月经不调的危害都有哪些

月经不调是指月经周期、月经量、月经颜色、月经质量等方面的一系列异常。许多女性由于自身身体素质、工作和生活环境、饮食、性格等诸多原因，出现不同程度的月经不调。如果这些情况不影响工作、学习和生活，许多年轻女性朋友往往不重视，不去治疗，不知道月经不调会推迟治疗，很可能对身体造成一些影响，甚至可能影响未来的怀孕。

月经不规律的具体危害如下：

1、月经不规律对身体有什么影响：月经不规律可引起头痛、心悸、头痛，伴有头晕、心悸、睡眠不足、疲劳等症状。

2、月经不调对身体的影响是什么：在女性月经期，大量的月经失血导致气血流失。如果不治疗，它可能会变成周期性或其他类型的严重头痛。流行病学调查结果显示，月经相关头痛，约占女性头痛的20%。

3、月经不规则对身体有什么影响：月经不规则会导致色斑、等。很多女性认为使用化妆品可以解决，这是一个很大的错误，因为这些色斑、痤疮是身体病变的反映，如果不尽早诊断和治疗，不仅影响美容，而且还影响身体的健康。

4、月经不调对身体有什么影响：月经问题的出现往往伴随着不孕症的发生。例如，患有排卵障碍性不孕的女性通常会有轻微、轻度、延迟或继发于闭经的月经。

月经不调的注意事项

1.保持愉快的情绪，避免精神激发和情绪波动，个人在月经期有腹胀、腰酸、胸痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易抑郁等现象，都是正常的，不要太紧张。

2.注意卫生，防止感染。注意外生殖部位的卫生和清洁。不要在月经期间发生性行为。保持温暖，避免寒冷激发。避免精疲力竭。血液量过多的人避免食用红糖。

3.里面的裤子应柔软、棉质、透气性好，并应经常清洗和更换。洗过的里面的裤子应该在康源下晒干。

4.不要吃生冷、酸辣等激发性食物，多喝水，保持大便通畅。发热期前应多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃洋葱、大蒜、韭菜和生姜等激发性的火运。气虚血虚的人平时要增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，避免吃生的和冷的瓜果。

因此，如果您有月经不调，请到医院检查，以防止其他妇科疾病的发生，此外，经期保持精神无忧无虑，避免精神激发和情绪波动，个人在月经期腹胀、腰酸、乳房压痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪波动，愤怒或沮丧等现象都是正常的，不要太紧张。