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    痛经怎么办

    因为生活节奏越来越快,工作压力越来越大。特别是对于女性来说,如果她们不经常锻炼,她们的体质就会变弱,尤其容易痛经。

    痛经是指月经前后或月经期间的下腹疼痛,称为痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。绝大多数痛经属于原发性痛经,不是由生殖部位畸形、或炎症引起的。痛经的原因有很多,一般与心理和精神因素有关,如情绪激动、抑郁、精神紧张等。有时过度疲劳、剧烈活动、下雨、感冒、大量饮用冷饮等也会引起痛经。痛经通常发生在月经初潮后2-3年,25岁后逐渐减少。它很少发生在结婚和分娩后。

    哈尔滨协佳妇科医生建议:要注意增强体质,有规律的生活,注意作息结合,营养均衡,睡眠充足,不要在过冷、过湿的地方或水中工作。严禁洗冷水澡,不吃生的、冷的、辛辣的食物,保持乐观、开朗,不要有太重的思想负担。

    痛经会在月经后自然消失。如果不采取积的预防和相应的措施,它将导致身心痛苦。首先,要预防痛经的发生,平时加强锻炼,消除对月经的恐惧和焦虑;注意月经卫生,避免过度劳累,少吃寒冷激发性食物,避免下雨或冷水浴,在冷水中工作等。

    温馨提醒:以上内容就介绍到这里,相信对大家都有所帮助,女性朋友一定要高度重视,一旦发现疾病症状,一定要积极到正规医院进行检查和治疗。还有其他问题,可以点击在线咨询。

    

    

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